Tips på bra frukost!
& tomat som passar så bra till ägg! & lite prosciutto skinka :)
Bara så musigt! jag brukar inte vara så glad för vanliga mackor tycker det är för torrt och så får jag uppblåst mage av det , inte lika kul ! detta är en perfekt frukost 1 timme innan du drar till stranden! där man vill vara som snyggast , inte käka massor innan ! sedan kan du ju ta med en saftig röd vattenmelon ! ;) där får du i dej massor med vatten med o gott är det ! du måste dricka mycket när du steeker på stranden ! ;D
Tips på bra dricka ! innehåller mycket lite kcal ;)
1dl=35 kcal ;) Mycket god"!
Perfekta mellisarna / efter Träning! ;)
Keso mellanmål 210 kcal ;)
1dl= 150 kcal ;)
Detta är perfekt efter träningen innehåller 7,5 % protein.
fast satsa mera på kesomellanmål.. det mättar mycket mera o känns mer som en liten måltid!
Kesella hallon är typ mest som GODIS! ;)
dom lurar en lite för det är inte hela hallon i som jag först trodde, så lägg i lite själv det blir mycket godare ;D
puss!
Kommentarer
Trackback
